问题描述： 前两天我来例假了,但是我还是每天晚上坚持做仰卧起坐和俯卧撑,做完之后腰腿特别的疼痛,肚子也更痛了,来大姨妈还可以做仰卧起坐俯卧撑什么的吗?
来大姨妈不可以做仰卧起坐俯卧撑,在月经期间不可以做一些剧烈性的运动,会导致经量增多或者腹部更加的疼痛,在月经期间,女性的身体是比较弱的,不适合进行一些剧烈的体育运动,可以等月经干净之后再运动,在月经期间要多注意休息,不要吃生冷性的食物,
曾玲玉
回答时间：2019-09-12