问题描述： 我和老公的身高比较矮,特别怕遗传到孩子也长不高个子,想让孩子也长高一点,朋友说一定要提前开始做准备,小孩长个的方法有哪些?
小孩长高的方法有:1.补充钙可以多吃一些牛奶鸡蛋平时多晒晒太阳,这些都可以补充钙,2.进行一些简单的运动,运动可以促进身体内的血液循环,加速生长,3.饮食上多吃一些骨头汤种类一定要丰富多补充营养,4.让孩子每天保证充足的睡眠时间,在晚上睡觉的时候孩子长得最快,
你好，影响孩子身高的最主要的因素是遗传因素，您和女儿的身高都不矮，儿子也肯定矮不了，孩子现在身高有些矮，可能是发育比较晚，或者营养跟不上导致的。一要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。二是注意营
建议您平时注意补钙和补充维生素D，可以选择钙片进行补充 同时应该注意生活反面每天一袋牛奶 注意保证充足的休息 经常进行适当的锻炼 这对您长高很有帮助的。理论上25岁以前都可以长高，但是只能说长的比较慢。现在你可以尝试着多做些跑跳的运动，让骨头承受重量，可以
日常饮食中要填补蛋白质,蛋白质是生命的底子,骨细胞的增生与肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质,人体生长发育越快,则越紧要填补蛋白质,鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆废品中都富含优良蛋白质常见的矮身材有哪几种类型,应注意多填补
在检查骨骼封闭情况可以到医院去抽血检查,想要身体长高主要还是通过饮食和锻炼能增强,饮食方面要多吃一些含有优质蛋白的食物,补充充足的钙有利于骨骼生长发育,其次可以进行一些针对性的锻炼,比如拉筋,或者是做上下拉伸这样也可以促进骨骼的生长,
