问题描述： 我特别喜欢吃红薯干,可是最近这两天好像发现有点明显的发胖的现象,我担心是红薯干导致的,红薯干吃多了会发胖吗?
红薯干吃了并不会发胖,红薯干食物中有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,有效的排出身体内的宿便,达到一定的减肥效果,但并不是完全不会发胖,因为红薯干中含有丰富的淀粉,吃的特别多的话,会让淀粉转变成脂肪,大量的脂肪堆积之后就会让人变胖,
高福玲
回答时间：2019-09-12