问题描述： 这段时间工作特别的忙,一直在吃外卖,晚上也老是的会加班熬夜,我发现身体明显长胖了不少,吃外卖会导致肥胖吗?
吃外卖一般情况下是不会导致肥胖的,随着生活节奏的加快,很多年轻人都会点外卖,但是自己最好动手做,自己动手做,比较干净卫生,并且可以保证营养均衡,如果身上出现了肥胖的情况,一定要加强一些体育锻炼,可以参加乒乓球,羽毛球,跑步,游泳,瑜伽等活动来燃烧脂肪,
