燕麦的功效怎么样?降胆固醇防便秘均可?

2019-09-12 保密 |

问题描述：这段时间我上厕所的时候大便特别的困难,而且大便里面还带有一些血丝,可能是由于便秘引起的,老公告诉我说可以吃燕麦来进行缓解,燕麦的功效怎么样?

回答（1）

罗正强 回答时间：2019-09-12

燕麦的功效有很好降胆固醇防止便秘,因为燕麦是粗粮,里面含有大量的膳食纤维,能有效的防止出现心脑血管的疾病,而且还有非常好的减肥效果,也能有效的增加肠胃蠕动,平时一定要注意饮食清淡,不要吃一些太过油腻的食物,也不要吃一些烟熏类的食物,

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