早晨吃苹果能治便秘么?

2019-09-12 保密 |

问题描述：这两天我出现了大便干燥的情况,每次排大便的时候都非常的费劲,后来老公说可以吃一些苹果,可以起到通便的效果,早晨吃苹果能治便秘吗?

回答（1）

高锡云 回答时间：2019-09-12

早晨吃苹果能治便秘,因为苹果能够很好的促进肠道的蠕动,帮助排便,所以对于治疗便秘能够起到很好的效果,也可以适当的多吃一些粗纤维的蔬菜比如白菜,还有芹菜,都能够起到一定的通便作用,也可以适当的喝一些酸奶,酸奶里面的益生菌能够帮助食物的消化,

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。