就是便秘大便都是颗粒状有时候还用

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好，这样的情况与你的膳食结构有关。
增加蔬菜水果，少吃油腻和辛辣，早晚按摩腹部各200下，就会有很好的改善。
以上是对“就是便秘大便都是颗粒状有时候还用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯，养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯啊，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。平常有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。
就一定会改善便秘的。另外如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。