问题描述： 平时在家我特别喜欢跑步,而且会做一些剧烈的运动,可是今天在做活动的时候,不小心脚崴了,导致整个脚都是青的,脚崴了整个脚都为青怎么处理?
脚崴了处理方法:1.可以进行局部的热敷来进行消肿,2.也可以口服一些活血化瘀的药物来进行改善,3.生活中也可以使用热水来进行泡脚,晚上睡觉的时候一定要把脚步抬高,这样可以促进血液循环,不要做过激烈的运动,一定要多注意休息,生活中不要吃葱姜蒜,也不要吃辣椒,
