怎么能让腿长点?

2019-09-11 女 |

问题描述：虽然女生,但我也很喜欢又高又瘦的身材,可是腿偏偏就是很短,每天做梦都特别的想让自己的腿可以变长,怎么能让腿长点?

回答（1）

张慧芝 回答时间：2019-09-11

让腿变长的方法:1.每天进行压腿运动,2.骑自行车,经常性的骑自行车可以有效的拉伸腿部,3.每天都做瑜伽,坚持的时间越久,效果越好,3.平时还可以多补充一些钙片儿,4.也可以经常的做一些跳跃运动,也有利于腿长,平时一定要养成一个良好的生活规律,不要熬夜,多吃一些高蛋白高营养的食物,

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。