怎么做,时间能长点

曾晓锋 回答时间：2018-10-08

你所说的这种情况是性功能下降，与个人的心态有关，应该进行合理的调整。
饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态和性功能。