您好，该情况可以考虑是神经紊乱。平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.
2018-01-24
问题描述：我失眠目前已经10年的时间了,每次都能治好,但是每次都会复发,反反复复,失眠的时候我用过西药,中药,金眠宝失眠贴,也都把失眠治好了,但是隔大概一年就会复发,这到底是什么原因
失眠此类精神心理方面的疾病，目前国际上比较公认的致病原因是：心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物可尝试马来酸氟伏沙明片或半日胺氧化酶抑制剂等，但药物在这方面并无太大效果。Zm
以上是对“失眠总是反复，失眠能不能去根呀？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，平时在饮食上的话就应该多喝水，多运动，避免酒精，咖啡因。要保证必需的营养的摄入。可以多吃菠菜等绿色蔬菜的。
2018-01-24您好，该情况可以考虑是神经紊乱。平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.
2018-01-24