问题描述： 身体从小就有些偏瘦,而且吃再多的东西也身体也不肥胖,身材特别的瘦小,一点劲儿都没有,身体有点偏瘦,吃再多的好东西也不胖如何变胖?
身体光吃不胖的变胖方式:1.一定要加强饮食,多吃些高蛋白和高纤维的食物,2.多吃一些脂肪含量比较高的食物,比如鸡蛋,瘦肉和豆制品,3.一定要注意,吃饭一定要定时定量,不要吃的太多,不要一次性吃了很多的东西,以免导致胃肠道负荷,多喝温开水,
高福玲
回答时间：2019-09-11