问题描述：儿子最近经常挑食,他很能挑食,现在只吃肉了,我很担心他的营养不均衡,我很担心孩子的身体健康,会不会影响他的发育,孩子挑食应该怎么办啊?我都担心死了,
高福玲
回答时间：2018-01-23
你好，孩子挑食，家长要注意以下几点，家长要起到表率作用，不挑食厌食，饭菜的花色品种要多样化，注意食物种类、食物新鲜、制作卫生、现做现吃、不吃剩食。另外，孩子挑食与体内缺锌也有很大的关系，建议给孩子吃高吉星片来补锌，可以提高儿童免疫力，改善儿童厌食、智力发育落后、身材矮小，免疫力低下，经常感冒，铅量偏高（助排铅）等儿童常见的锌、硒缺乏症状。
张绍兰
回答时间：2018-01-23
造成挑食的原因很多，受父母习惯的影响；进餐前或进餐中喝太多果汁、汽水等饮料；在正餐前给孩子吃太多零食；孩子的味觉与成人不同，口味较为挑剔。应避免大人的饮食习惯影响孩子，减少孩子吃零食的数量及次数，避免养成孩子在餐前或进餐中喝饮料的习惯由于偏食的原因是心理和家庭环境等因素造成的,并不是小孩有躯体疾病，所以对偏食的矫治主要是心理治疗，而不需要服用药物，但也需要行为矫治，比如家长应充分认识到纠正孩子偏食行为的重要性，不强迫孩子多吃某类或某些食物，也不强迫孩子吃不喜欢的食物，允许孩子有选择食物的权利，尽量避免引起其逆反。