午休的时候,想醒就是醒不过来!

吴名波 回答时间：2019-09-10

你好，你这个就是睡迷糊了，就是睡得醒也醒不过来，迷迷糊糊的，这个还是和你气血不通畅有关系。
身体健康的人睡醒一觉以后会精神饱满的，而你这个却不是这个样子的，睡觉已经是一种损伤，多运动，增加体内的含氧量，建议去中医科调理身体，调调气血。
以上是对“午休的时候，想醒就是醒不过来！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世春 回答时间：2019-09-10

你好，针对你的症状描述，你这种情况很可能存在精神衰弱的现象，建议你要注意保持情绪稳定。
一定要注意保持情绪稳定，有一个良好的心态，目前这种情况要注意调整你的是生活与作息，按时作息，切勿熬夜及过度的劳累，饮食上适当的增加富含营养物质的摄入，以确保你的健康，如果始终不见好转，最好是去医院进行中药调理。

谢武龙 回答时间：2019-09-10

你好，这种情况是梦魇，也就是人们常说的鬼压身，医学上属于一种睡眠瘫痪的症状，特别是午睡的时候比较常见，建议睡觉前用热水泡脚，采用侧位睡姿，睡觉时候注意，尽量不要把手放在胸口上，平时保持心情舒畅，症状会有所改善。