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有点抑郁不开心也不难过

2019-09-10 女 | 20岁
回答(3)
向TA提问 头像 唐建兵 已帮助网友:4223

如果是轻度抑郁的症状,建议多和亲人朋友沟通,多参加户外运动培养更广泛的兴趣及爱好,尽量分散自己的注意力,如果情况严重时,可以配合药物治疗。
以上是对“有点抑郁不开心也不难过”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-09-10
向TA提问 头像 廖元兴 已帮助网友:1817

你好,根据你描述的情况,你有一种轻度的抑郁,建议你到正规公立医院找心理医生进行沟通交流,在专业老师的指导下,可以用药物进行调理,要多和外界联系,多参加户外运动,或者听一些快乐的歌曲,逐渐就会恢复的。

2019-09-10
向TA提问 头像 吴名波 已帮助网友:3632

你好,可能由于成长过程中遇到了心理承受不了的压力,或者被冤枉,委屈,缺乏安全感,不自信,多愁善感等导致。
18岁以后就已经成人,人不高兴十之八九,快乐的一二,也是自己通过努力,实现梦想,而获得的愉悦。没有收拾残局的能力,就要控制善变的情绪,给自己明确的人生规划,为梦想而努力,祝你开心快乐每一天。

2019-09-10
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