问题描述： 我失眠34天,每天都想哭,每天都对自己没信心,有过自杀自残现象对任何事情都没有兴趣,每天都活在痛苦当中
根据你描述的情况考虑是抑郁症，建议你尽快到医院心理科接受系统的药物治疗和心理咨询，同时要主动与父母朋友沟通，释放不良情绪。
根据你描述的情况考虑是抑郁症，建议你尽快到医院心理科接受系统的药物治疗和心理咨询，同时要主动与父母朋友沟通，释放不良情绪。
以上是对“抑郁症得闲现象不开心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您的情况，建议您在家人陪同下，到正规精神心理医院就诊，进一步明确原因，确立诊断，采取相应的治疗措施和护理措施。
作息时间规律，早睡早起不熬夜。培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事，以转移注意力。睡前喝杯热牛奶、温水泡脚，听听轻音乐，睡前不看紧张性刺激性电视，不喝浓茶喝咖啡。身心放松，乐观心态，树立正向性人生观，增强战胜疾病的信心。
抑郁症的症状主要是显著的、持久的心境低落，患者可以表现为兴趣缺乏、思维迟缓、精力疲乏、活动减少等，还可能出现心理学症状，如自我贬低、惴惴不安、犹豫不决，严重时可产生悲观绝望的想法，出现自杀想法或自杀行为，也可能生物学症状，如饮食变化、睡眠障碍、性欲冷淡等，儿童时期还可能表现为逃学、厌学、破坏性行为等。
抗抑郁药有许多种，过去有三环类、四环类，目前我们都是用的5-羟色胺再摄取抑制剂或者5-羟色胺-去甲肾上腺素再摄取的抑制剂。对于三环、四环类药物，目前在临床上用的相对少了，为什么？这一类的药起作用比较慢，大概要3—4周，甚至副作用也比较大，以致临床医生好多都不太愿意使用，现在大多用的是5-羟色胺再摄取抑制剂，我们常说的“五朵金花”，比方帕罗西汀、百忧解、西普妙、氟伏沙明、舍曲林，这一类的药副反应小。
