肠胃不好应该注意什么?

2019-09-10 男 | 15岁

问题描述：小孩肠胃一直以来都不是很好,只要菜里面稍微放的一丁点辣椒,就严重引起拉肚子,南方人,避免不了辣椒,肠胃功能不好应该注意什么?

回答（1）

张月玲 回答时间：2019-09-10

1、建立良好的生活和饮食习惯,避免大量吸烟、大量饮酒、咖啡因、高脂饮食、某些具有“产气”作用的蔬菜或豆类等,2、避免过度饮食、食用生冷、过辣、过酸、过甜或者一些具有刺激性的食物或药物,忌油炸、烧烤的食物,3、饮食温度要适中,宜清淡饮食为主,少量的吃一些果蔬,补充维生素和电解质,饭后散步,

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。