肝脏吃什么养肝?

2019-09-10 男 | 39岁

问题描述：我平时非常的喜欢饮酒,基本上每个星期都会喝一两次,长此以往,对身体造成了非常大的伤害,我一个学医的侄女告诉我说肝脏很不好,肝脏吃什么养肝?

回答（1）

张月玲 回答时间：2019-09-10

如果通过食疗的方法,可以多食用新鲜的水果和蔬菜,尤其是多食用像苹果、葡萄、西瓜,这些含有丰富维生素的水果,还有以清淡的饮食为主,多食用高蛋白质的食物,少吃油腻、油炸、辛辣、刺激的食物,可以用多食用,例如青菜类的,像黄瓜、芹菜、菠菜,这一类对肝脏也是有好处的啊,

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。