问题描述：肝脏不好的人,这个节气养生吃什么养肝呢?
根据描述的问题分析属于饮食清淡为主,继续观察为好的,继续多蔬菜试试啊,
清明前后,不妨多喝些菊花茶,能够疏风清热、平肝、预防感冒、降低血压等,饮食方面多吃点枸杞子粥、黑木耳炒猪肝、黑芝麻红枣粥、春笋炒肉丝,尽量少吃辛辣食品,多吃蔬菜水果,糯米、黑米、红枣、牛肉、猪肚、鲫鱼等对肝也有保健作用,更要多饮水、少饮酒,
