18岁补钙可以长高吗?

2019-09-10 女 | 18岁

问题描述：身高157朋友们都说我太矮,所以很想个子高点,18周岁还可以长高,怎么做可以有助长高,18岁补钙可以长高吗?

回答（1）

何伟文 回答时间：2019-09-10

18岁能不能长高,主要是看骨垢线有没有完全愈合,如果没有完全愈合,可以通过饮食和体育锻炼来增加身高,平时多喝牛奶,牛奶含有丰富的营养,有助于身体的生长,坚持每天喝一杯牛奶,这是长高很重要的因素,还有就是打篮球,其实不一定是打篮球,打排球或者是游泳、跑步也可以,

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