为什么总是做梦睡不好?

2019-09-10 女 | 32岁

问题描述：以前没结婚生孩子的时候特别的喜欢睡觉,特别是爱谁懒觉,近来觉得睡觉是件很痛苦的事情,每天都睡眠质量欠佳、不太好,为什么总是做梦睡眠质量欠佳、不太好?

回答（1）

何伟文 回答时间：2019-09-10

这种症状可以用以下几种方式调理:第一种,神经衰弱引起的,可以口服药物脑心舒口服液或者是安神补脑液,第二种,生活压力过大,精神过于紧张而引起的,建议可以口服中草药酸枣仁治疗,第三种,睡眠质量不佳,可以口服药物谷维素、b族的维生素或者是香砂安神丸治疗,第四种,在睡前喝点热牛奶,

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