男人气血虚吃什么?

2019-09-10 男 | 28岁

问题描述：男性28岁的年纪,晚上睡觉老做梦一夜不停,一大早起来很累,有尿急现象,说:阴虚火旺,气血两虚,曾吃过健脑补肾丸,刺五加,谷维素和喝了一些中药,不太见效,男人气血虚吃什么?

回答（1）

魏帅帅 回答时间：2019-09-10

分成两部分,一部分是食材,一部分是药材,在食物方面,对于气血虚的人应该用最好的牛肉、鱼,还有猪肝儿、红枣等等,这些经过细心的烹制使营养最大化,同时又便于消化的形式,可以给气血虚的患者带来福音,另外在饮食中药方面,可以应用归脾丸、六味地黄丸等等来补益气血,增进体质,

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