这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肾虚引起来的表现，肾中的阳气不足，腰府失养，就会造成腰困疼的表现，而同房后肾虚的症状更明显。
这种情况可以采取健脾和胃地滞的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间壮腰健肾丸。
问题描述：腰困疼,做完爱更疼,弯下腰干活,干完直起也疼
有可能是腰椎间盘的问题。
您这种情况建议您可以到医院的骨科看看是不是腰椎的问题。
以上是对“腰不舒服。就是困疼。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！你这可能是腰肌劳损。
建议合理休息锻炼以外避免久坐久躺，另外要睡板床，不要睡席梦思之类的软床。可以局部热敷、理疗等物理治疗，下肢抬高。注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复.平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.建议你最好能到中医院找针灸、推拿科医生看看，针刺加拔罐再推拿应该能取得满意效果！
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肾虚引起来的表现，肾中的阳气不足，腰府失养，就会造成腰困疼的表现，而同房后肾虚的症状更明显。
这种情况可以采取健脾和胃地滞的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间壮腰健肾丸。