夏天吃什么菜不上火?

2019-09-10 男 | 52岁

问题描述：今年52了,现在天气实在炎热,不流汗,散步后也不流汗,活动后手脚发热,除非活动剧烈稍微出点,吃六味地黄丸去火,有两三年不流汗了,夏天吃什么菜不热气上火?

回答（1）

王志强 回答时间：2019-09-10

上火可以吃富含维生素C和微量元素的蔬菜,例如白菜,油菜,菠菜,茼蒿,芹菜,西红柿,青椒,胡萝卜,绿萝卜,芦笋,卷心菜,菜花,西兰花,芫荽,朝鲜蓟,蒲公英,油麦菜,荠菜,海带,裙带菜,紫菜,豌豆苗,绿豆芽,黄豆芽,彩椒,香菇,杏鲍菇,蟹味菇,榛蘑等,

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