问题描述： 我已经很久没睡过一个好觉,每晚一快睡着就醒过来,睡着了再醒过来,今晚眼睛很酸很疼人很累就是睡不着,躺在床上脑子很清醒越发清醒,身体很疲惫,我真的很想睡着,但是睡不着,我要奔溃了好烦好烦死
廖元兴
回答时间：2019-09-10
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
您好，建议您看看中医，中医通过调整人体脏腑气血、阴阳，可明显改善睡眠状况，且不引起药物依赖。中医治疗失眠以临床辨证论治为主，强调个体化治疗，并对失眠症恢复期给予养生指导，促进心身健康的恢复。治疗手段包括中医心理疗法、中药汤剂、中成药、针灸、推拿、药浴及导引治疗等。
胡世春
回答时间：2019-09-10
这个主要是考虑睡眠障碍的情况的。注意看看有无压力过大的情况的，有无抑郁症或者焦虑症的。注意休息放松压力，看看汉密尔顿焦虑量表看看怎么样的，再考虑治疗。