如何调整宝宝睡眠时间?

2019-09-10 男 | 1岁

问题描述：七个月的宝宝一天应该睡多久,怎么安排宝宝的睡眠时间,白天睡觉隔多久睡一次,宝宝晚上睡觉总是醒,哭闹,也补钙和鱼肝油,为什么睡眠还不改善呢,如何调整宝宝睡眠时间?

回答（1）

周兰媚 回答时间：2019-09-10

这些情况是宝宝睡反夜了,需要慢慢给他纠正的,白天可以带宝宝多玩一会,尽量不要让他睡觉,实在不行,可以带他去外面晚一会,让他养成晚上再睡觉的习惯,只要几这样坚持几天,应该可以纠正过来的,要睡好,就要养成良好的睡眠习惯,白天要定时喂奶,睡前的一次奶可以稠一些、晚一点喂（21:00-22:00）,

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