问题描述： 我自己高血压一年,一年之前刚查出高血压的时候,按要求做了一系列检查,那个时候是肾、心脏等均正常,年轻人血压高如何降压?
年轻人一般是熬夜,吃油腻的食物,还有体重增加都是导致高血压的因素,建议不吃过于油腻的食物,减少盐的摄入量,不能口重,尽量是规律睡眠,可以吃芹菜有降压,减轻体重都是利用降压的,如果以上还是不能降血压,就需要口服降压药物了,
唐建兵
回答时间：2019-09-10