血压高如何降压食物?

2019-08-26 女 | 38岁

问题描述：最近身体不舒服,去医院检查,检查出来了血压高,治疗一下,在治疗的同时我也想通过饮食来调节一下,血压高如何降压食物?

回答（2）

张绍兰 回答时间：2019-08-26

高血压患者首先需要规律的生活,避免熬夜,避免劳累,保持乐观的情绪,其次需要低脂、低盐饮食,也就是少油少盐饮食,每天还要参加适当的户外运动,定期回院复查血压,如果通过饮食和运动以及控制体重不能将血压控制在正常范围内,那么就需要加降压药物来控制血压,

魏帅帅 回答时间：2019-08-26

据上所述,临床工作中,高血压通过食物治疗作用不大,建议至医院心血管科检查,明确病因病情,针对性处理治疗,生活中注意休息,避免劳累熬夜,保持心情舒畅,加强营养增加抵抗力,适当运动锻炼身体,定期复查,必要时药物治疗,如硝苯地平缓释片等,慢慢调理平稳,

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