洁癖强迫症能自愈吗?

2019-09-10 女 | 20岁

问题描述：患上了洁癖强迫症的人会不确定自己么,总是问自己碰着脏东西没有呢,那些个不确定的事,不清楚的事,没有确实证据的事是真的发生了,还是虚假的呢,洁癖强迫症能自我愈合吗?

回答（1）

张莉莉 回答时间：2019-09-10

可以治愈,尝试接纳症状,症状是自身的一个组成部分,排斥它,实际上是在排斥自我,只会加重症状,加重焦虑和痛苦,不管多焦虑和痛苦,都要接纳症状,心里接纳了症状(实际上是接纳“怕”),焦虑感就会减轻,接纳症状不是一天两天就能见效的,需要一个过程,

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