问题描述: 每天总是要洗手很多遍,就算是刚从桌子上面掉下的书本,捡起来以后,也要去洗手,看到脏的东西,比如垃圾箱,都要绕着走,觉得外面到处都是细菌,感觉都快要崩溃了,
黄文飞
回答时间:2019-03-13
如果洁癖程度不严重,可以采取自我放松的方式来缓解洁癖带来的困扰。洁癖带来的焦虑、压力、沮丧会使人不正常呼吸,呼吸变得急促、浅、换气过度,血液中的二氧化碳被过多排出,导致头晕,而放松呼吸则是舒缓有节奏的,而且感到自然、不费力,能平缓病人的心理冲突。病人可以通过想象练习方式获得正确的呼吸方法,平躺,把自己想象成一片羽毛,腹部随着呼吸上下起伏。想象几分钟,直到呼吸变得缓慢和平稳,内心的焦虑也会大为减轻。
以上是对“洁癖强迫症能治愈吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
张慧芝
回答时间:2019-03-13
属于洁癖的症状,强迫思维的表现,洁癖在医学上称为强迫症,对于强迫症的治疗,可以通过中医配合心理治疗效果较好,即避免西药带来的副作用,又能从根本上得到治疗,平时注意自己的心理状态特别重要,建议调整好自己的心态,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,多干点自己喜欢的事情,尽量转移自己的注意力,平时应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等。
曾晓锋
回答时间:2019-03-13
强迫症是神经症的一种,行为治疗、认知治疗联合药物治疗,其中行为治疗和认知治疗很有效。比如,在出现强迫性洗手这一动作时,可以给予一个刺激,比如电针引起的疼痛刺激来治疗,多次的治疗后,强迫性洗手会得到控制,同时,通过认知治疗,来改善对强迫症的认识,从根本上来认识这一疾病,然后来配合行为治疗,药物呢,可以选用帕罗西汀之类药物。