问题描述： 一直都不胖,还偏瘦一些,连续两年的检查身体中都显示胆固醇指标都有点高出正常范围,我平时也不爱吃鸡蛋和一些油腻的东西,动物内脏更是不会吃,含有胆固醇食物有哪些?
wangwen
回答时间：2019-09-10
1、猪脑、牛脑、羊脑,每100克猪脑的胆固醇含量约为3100毫克,牛脑为2670毫克,羊脑是2099毫克,高血脂患者要杜绝吃该类食品,2、动物内脏:肝、肺、心,胆固醇含量较高,平均每100克内脏还有200-400毫克的胆固醇,3、奶制品:奶油、黄油、雪糕,很多人喜爱的奶油、黄油、雪糕等奶制品中则含有较多的胆固醇,