问题描述： 一年四季老是热气上火牙龈肿痛,特别是吃点辣椒或喝点酒第二天就热气上火,咀嚼牙龈就不舒服了,当然我由于刷牙太用力（说的）牙龈已萎缩,牙龈老是热气上火怎么办好?
牙龈上火一般会有肿痛或者出血等症状,建议使用生理盐水漱口,严重可以口服些消炎药及祛火药,平时生活中一定要注意规律作息和健康饮食,不要吃容易引起上火的食物,例如膨化食品、油炸食品、辛辣刺激的食物,另外尽量不要熬夜,远离不良嗜好,如抽烟、过度饮酒等,避免对口腔黏膜的刺激,
