怎么调理气血不足?

2019-09-10 女 | 25岁

问题描述：我不清楚气血两虚要用什么药,已经在吃鸡蛋红枣枸杞桂圆汤了,是很想调理一下的,但是不清楚怎么办好才好,所以怎么调理气血两虚?

回答（1）

谢武龙 回答时间：2019-09-10

气血两虚的调理主要分为以下几个方面,食物调理,需要多进食富含铁、叶酸的优质蛋白的食物,常用的主要包括有各种肉类、动物内脏、动物的血液以及红枣、莲子、核桃、山楂、菠菜、黑木耳、黑芝麻等等,药物调理主要包括选用合适的饮片制剂,煮成药膳或者是药粥,严重的情况下,

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