坐月子可以什么蔬菜?

2019-09-10 女 | 27岁

问题描述：在坐月子,因为干活的因素在家也要用电脑上网来跟进一些事,但是不明白怎么回事坐一会就会觉得好累,坐月子可以什么蔬菜?

回答（1）

赵雅 回答时间：2019-09-10

坐月子可以吃的蔬菜包括:一、黄花菜,黄花菜含有蛋白质、维生素C、维生素A及矿物质、铁、钾、钙、镁等含量十分丰富,对血液的补益极大,黄花菜能开胸宽膈,令人心气平和,无有忧郁,所以又名忘忧草,产褥期可以适当多吃黄花菜,二、胡萝卜,胡萝卜营养丰富,素有小人参之称哦,

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