女性经期吃什么菜好?

2019-09-10 女 | 26岁

问题描述：月经平时是特别准时的,月经一般都来5到7天的时间就没有了,来月经的时候老是会痛经的厉害,女性经期吃什么菜好?

回答（1）

唐静琪 回答时间：2019-09-10

女性在月经期吃什么菜,并不需要过度在意食品的分类的,因为在月经期也并没有绝对要禁忌的食品的,包括各种蔬菜水果等,关键的还是和平时一样,尽量做到均衡饮食不偏食,保持食品的多样化,可以适当多吃一些新鲜的蔬菜,例如西红柿,或者是西兰花,菠菜等等,

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