问题描述： 近来这一段时间由于干活压力较大,不清楚什么原因,开始出现记忆力出现下降的情况,打算通过食物来进行一下恢复,脑记忆力出现下降吃什么补?
脑记忆力出现下降可以适当吃一些核桃,吃一些蔬菜水果类的食物进行调理,建议压力不能太大,多注意休息可以通过用药,通过饮食方面进行调理,达到恢复的目的,所以如果出现记忆力明显下降的话,最好还是多吃些清淡的食物,
何伟文
回答时间：2019-09-09