玩蹦床时膝盖拉伤,没肿

谢武龙 回答时间：2019-09-09

膝盖损伤后要多休息，千万不要再剧烈运动，以免二次损伤，抬腿练习和靠墙下蹲进行恢复性的锻炼，从而能让膝盖逐渐恢复健康
建议休息最重要，少走不要剧烈运动，可以冷敷，必要时抬高患肢，有利于恢复。即使不用药，休息一段时间，会好转不用担心

高福玲 回答时间：2019-09-09

你好，，很可能是膝关节韧带受到了损伤，现在没有骨折，所以受力的时候会出现疼痛，不影响正常的活动。
建议你首先要限制活动，并且抬高患肢，防止发生进一步的损伤，然后可以去医院进行膝关节的核磁共振检查，明确是否存在有关节内部的损伤，防止影响以后正常的活动。
以上是对“玩蹦床时膝盖拉伤，没肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏帅帅 回答时间：2019-09-09

您好，您玩碰碰床是不小心膝盖拉伤，目前有时候还比较疼，这种情况应该没有太大的问题，如果不放心可以去医院拍一个X片，看看膝部有没有损伤，局部可以涂抹扶他林软膏或者是喷云南白药喷雾剂，疼痛的时候可以口服扶他林，48小时以后可以热敷。
您好，您玩碰碰床是不小心膝盖拉伤，目前有时候还比较疼，这种情况应该没有太大的问题，如果不放心可以去医院拍一个X片，看看膝部有没有损伤，局部可以涂抹扶他林软膏或者是喷云南白药喷雾剂，疼痛的时候可以口服扶他林，48小时以后可以热敷。

李小可 回答时间：2019-09-09

您的情况肌肉紧张筋膜炎膝关节滑膜炎和韧带损伤都有可能，可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下