备孕期间多吃什么水果?

2019-09-09 女 | 36岁

问题描述：我和老公已经结婚有些年头了,一开始不着急要孩子,可是感觉自己年纪大一些的时候,就想要一个孩子,于是就想着和老公商量,就决定开始准备要孩子,老公要求我多休息,准备要孩子期间多吃什么水果?

回答（1）

张慧芝 回答时间：2019-09-09

备孕时吃的水果有葡萄,葡萄含丰富铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等,可以有效改善备孕妈妈血气不足、血压偏低的症状,更特别的是,如果孕妇有出血现象,葡萄还有安胎作用,能帮助胎儿发育,建议注意保暖和休息,做好备孕期的检查和保健,注意加强营养,保持良好心情,生活规律,

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。