问题描述： 这个些天晚上回家吃完饭,过了半个小时左右和一杯这样有没有什么大多的效果今年我22岁的年纪,身高170体重都达到了160左右,荷叶加山楂可以减肥吗?
荷叶有利水的作用,山楂可以助消化,有一定的减肥的作用,不过你最好结合适当运动,荷叶5克,山楂片3克每一天的用量,用开水泡,可以喝一天,靠吃喝减肥都是不靠谱的,只会愈来愈肥的,注意是需要自己真正做到管住嘴迈开腿,少吃多去运动锻炼,保持大便通畅饮食规律,
