问题描述： 1年前贫血严重得很,建议输血,我没有去医院的门诊输血,一直靠红枣,还有补血的口服液补血,现在都恢复正常了,可皮肤还是暗黄,贫血脸色暗黄如何调理?
这个考虑把血补上来皮肤就恢复正常了,贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血,
