问题描述： 可能是由于一天前的晚上睡觉没有盖好被子,今天一大早起床之后出现了肩胛骨后背疼痛的情况,肩胛骨后背疼的话应该怎么缓解?
出现肩胛骨后背区的疼痛,出现肩胛骨周围肌肉劳损的可能性较大,肩胛骨周围肌肉劳损,大多不是单一肌肉损伤,而是多块肌肉同时损伤或劳损,多见于冈上肌和冈下肌劳损,大小菱形肌,大小圆肌和肩胛下肌损伤,出现肩胛骨周围肌肉劳损,局部要注意保暖,
