问题描述： 一直以来都体虚血亏的,特地就是从乡下给我弄了一些藏红花上来,说是给我改善体质问题,但是我又不会食用,就是从来都没有吃过这个药,藏红花怎么用效果好?
藏红花一般的吃法是每次取5-8根泡水喝,喝三日停一天或者隔日一次,每天6至8根花丝,泡水喝3、4杯水,坚持使用,用于预防和保健,每一次服用藏红花,最好在10克以内,因为藏红花对神经系统有较强的兴奋作用,千万不要乱用,
吴名波
回答时间：2019-09-09