问题描述：我之前在圆通仓库的车上搬快递,老是要弯腰工作,大概做了五天,然后腰部的髋骨中间的脊梁关节有点酸疼,这样工作了10天,后来回家坐着疼,坐立不安这样过了一个月,后来酸痛水平向右移了大概8厘米到了屁股痛这样目前1个半月了,现在做运动热身的时候不痛,早上起来的时候穿裤子很难老疼,这是什么原因,有什么药用好点,去大医院我没钱了
黄文飞
回答时间：2018-01-20
你的情况一般考虑是因腰部受凉，使腰部肌肉痉挛所致，
可以采用热敷疗法较好，就是把大盐，麸子或砂子炒热，用布包起来，敷在疼痛最厉害的地方，也可以配合着中医推拿，按摩，理疗，针灸等方法来进行辅助治疗。注意休息，避免过度劳累，?