问题描述： 失眠,大概有一年多了,一开始很累,但是睡不着,但到了后来就会越来越精神
吴名波
回答时间：2019-09-08
根据您的描述，您是神经功能紊乱引起的睡眠障碍，建议您用谷维素，维生素B1、朱砂安神丸调解。如不好转，到正规医院神经内科就诊。
改变不良的生活习惯，规律作息时间，早睡早起不熬夜。睡前喝杯热牛奶、温水泡脚、听听轻音乐。睡前不看紧张性刺激性电视。不喝浓茶和咖啡。
胡世春
回答时间：2019-09-08
18岁女孩出现失眠的情况，一方面考虑由于青春期内分泌失调，植物神经紊乱，另一方面可能是心理因素引起的。
失眠类的药物属于处方药，在药店买不到。建议看中医把脉辩证，用中药综合调理神经系统及内分泌的平衡，可以有效缓解睡眠障碍。