爱咳痰要怎么调理

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

1、养成良好的生活习惯，不抽烟。
2、必须在重油烟处工作的人，尽量保护好自己，比如戴上口罩，定时出去呼吸一些新鲜空气，每年起码做一次检查等。
3、积极预防原发疾病，注意穿衣保暖，避免因为感冒、肺炎等引起的咳嗽咯痰。
4、空气污染较严重是，出门注意采取防护措施，尤其是老年人、儿童和体质虚弱者。

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

你好，咳痰宜吃：1.宜食蛋白质含量较高又有丰富维生素的食物；2.多吃新鲜水果和蔬菜。3.宜食清淡的食物。
咳嗽忌吃：1.忌吃胀气食物；2.忌吃发物；3.忌吃辛辣刺激性食物。