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心情焦虑烦躁不安困顿

2019-09-07 女 | 30岁
回答(5)
向TA提问 头像 廖元兴 已帮助网友:1818

您好,根据您的情况,心情焦虑,烦躁,曾有抑郁症,想自杀,喜欢一个人呆着,考虑是抑郁的情况。
建议可以自我调整心态,稳定情绪,多找朋友倾诉,转移注意力,给自己良好的心理暗示,也可以多参加有氧运动,比如爬山,球类,游泳,都是很好的办法。而且需要规律作息时间,保证睡眠,必要的话也可以使用中成药,比如解郁安神颗粒,效果还是不错的。如果感觉还是不行,可以到精神心理门诊开药或治疗。

2019-09-07
向TA提问 头像 吴名波 已帮助网友:3632

是确诊的抑郁症吗,心情焦虑,烦躁不安,困顿,喜欢一个人呆着,有自杀的想法,想知道催眠疗法会有后遗症吗
你提供的信息,大概是这些,如果是确诊的抑郁症,情况严重的话,建议遵医嘱服药配合心理治疗,催眠疗法也是可以的,不用担心有什么后遗症

2019-09-07
向TA提问 头像 张绍兰 已帮助网友:2022

你好,很高兴帮你解答问题。你是抑郁症患者,想自杀,而且喜欢一个人呆着,你想问一下,催眠会不会有后遗症?
如果你是明确的诊断为抑郁症的话,最好是到正规的精神心理科去做治疗,比如你可以服用抗抑郁的药物,抗抑郁的药物,就有镇静和催眠的作用,不用专门的去用催眠药。治疗量的催眠治疗是不会留有后遗症呢。
以上是对“心情焦虑烦躁不安困顿”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-09-07
向TA提问 头像 魏帅帅 已帮助网友:1819

你好,这种情况考虑存在一定的抑郁症倾向,考虑是不是最近受到了事物刺激,情绪困扰,精神压力过大,过于紧张,焦虑,强化问题所造成的!单纯的催眠并不会存在后遗症,如果过分地强化问题,造成情绪困扰,可能会存在一定的心理问题!
建议你最好到正规的心理咨询机构,与医生进行面对面的交流咨询,更好地找到根源解决问题,另外,注意情绪状态的调整,不要受到负面情绪的困扰,调整睡眠质量,试着睡前喝杯热牛奶,泡个热水澡,做做放松训练,利于状态的改善!

2019-09-07
向TA提问 头像 李小可 已帮助网友:1819

目前你的这种情况确实严重的困扰着你的气,美的生活,包括你的情绪变化,严重着会导致一些功能性的状态发生
人在生活当中可能有许多不愉快的事情发生,我们要学会面对,去克服,这种有自杀的抑郁症的情绪表现在里面是么以及你的注意,需要药物治疗的

2019-09-07
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