心里放不下,常常想哭

李小可 回答时间：2019-09-06

18岁女子由于对目前从事的工作不喜欢，感到情绪压抑，经常想哭，长此以往可能会发展成抑郁症，需要抓紧接受专业的心理治疗
建议找专业的心理医生，与家长好好交流一次，尽量给予他们对你真实意愿的理解和支持，改善关系的同时，本人要积极调整情绪状态，学习一些情绪管理技巧和放松技术，有针对性的改变认知偏差，化解现实生活中的压力或矛盾冲突，也可以发展一些兴趣爱好，多做自己擅长且容易成功的事情，体验自己的能力和价值所在，激发愉悦感和自信心。同时，家人的理解和陪伴尤其重要。希望您的心情能够早日好起来！这里专业的心理医生都愿意帮助你的！
以上是对“心里放不下，常常想哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲 回答时间：2019-09-06

不想干这一行工作，被家人安排去做这份工作，你感觉到压力很大，为此影响到你的情绪，让你常哭泣，让你情绪低落
如果不从事这份工作，那你喜欢做什么工作？你喜欢的工作，你是否能胜任，是不是能靠这份工作赚钱养活自己，生存下去？是不是有比这更适合你的工作，你要慎重考虑一下。

熊平安 回答时间：2019-09-06

不想干这一行工作。但家里人安排去工作，不能不去。去了心理压力好大，放不下，常常想哭。
考虑是抑郁情绪。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和家人沟通交流，取得支持和帮助。不想干不如不干。找心理咨询师面对面咨询疏导效果好。