问题描述： 已经怀孕,每天都在补充叶酸,一天吃一片叶酸片,是0.4毫克的,晚上睡觉前喝孕宝叶酸蛋白质粉,上面说叶酸是200微克,孕妇每天要补充多少叶酸?
孕妇每天补充叶酸维持量应该在0.4毫克,如果口服多种矿物质片的情况下,口服一片也是可以的,建议平时应该多吃新鲜的蔬菜水果,也可以从饮食中摄入,避免烟酒的刺激,尽量减少或避免用药,避免接触化学物品和放射线等,注意保持心情舒畅,
戴以萱
回答时间：2019-09-06