注意平时的身体锻炼，生活习惯很重要，每天保证足够的睡眠时间，食用补肾壮阳的食物。
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问题描述：我和爱人结婚不长时间,我发现我们在一起过性生活的时候感觉有些紧张,阴道经常疼痛,甚至无法性交,这种性功能障碍要如何调节,
你好，（1）积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。（2）戒除手淫，避免发生婚前性行为。（3）调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。
以上是对“性功能障碍应如何调节才好呀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，注意要多交流,多沟通,多营造一些浪漫的氛围,性生活前一定要多抚摸增加爱液的分泌，促进润滑，还要建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快感
2018-01-18注意平时的身体锻炼，生活习惯很重要，每天保证足够的睡眠时间，食用补肾壮阳的食物。
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