双小腿抽筋什么原因?

2019-09-06 女 | 30岁

问题描述：近来双侧小腿总是抽筋,怕是缺钙,就到小诊所输了几天钙,可是还是抽筋,最后就多休息,什么也没做,也没有去门诊检查,到底双小腿抽筋什么原因?

回答（1）

张慧芝 回答时间：2019-09-06

小腿抽筋临床上称之为腓肠肌痉挛,主要原因包括有受凉,劳累和缺钙等,晚间睡眠时腿部要注意保暖,避免受寒冷刺激,白天不要过度劳累,频繁行走或长久站立,要多吃含钙高的食品如瘦肉,牛奶,蛋类,大豆制品等,并要到室外多晒太阳,才能促进钙的充分吸收,

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